Muaj ntau txoj hauv kev uas kev ntxhov siab tuaj yeem rov qab nws lub taub hau hauv peb lub neej. Qee qhov ntawm txoj kev tuaj yeem kho tau yooj yim los ntawm kev kho mob hauv tsev, thiab lwm qhov yuav tsum tau siv tes los tuav haujlwm. Ib hom kev ntxhov siab uas feem ntau xav tau kev kho mob yog kev paub txog kev ntxhov siab tom qab. Tus mob no yog ib hom kev ntxhov siab tshwj xeeb uas tuaj yeem dhau los ua neeg mob hnyav thiab muaj kev ntsoog siab thaum nws tsis tau kuaj xyuas. Qhov xov xwm zoo yog qhov kev ntxhov siab tom qab lub cev muaj peev xwm kho tau los ntawm ntau txoj kev sib txawv thiab kev xaiv. Lub ntsiab yog kom paub yuav ua li cas kom paub txog cov kev ntxhov siab thiab kev nkag siab zoo no thaum kev pab cuam kev ua haujlwm tsim nyog.
Cov Cim thiab Cov tsos mob
Thawj kauj ruam hauv kev paub tom qab kev puas ntsoog tsis zoo yog kev nkag siab tias tus mob no yuav tau ua raws qee yam xwm txheej uas kev tuag lossis lub cev raug mob lossis tau raug hem ua qee yam. Nws tuaj yeem yog qee yam uas tau tshwm sim rau koj, lossis koj tuaj yeem ua pov thawj rau ib qho xwm txheej uas tau tshwm sim rau lwm tus neeg. Cov kev tshwm sim no feem ntau nyob ib puag ncig cov xwm txheej xws li kev sib ntaus sib tua, lub cev lossis kev sib deev, kev tsim txom lossis kev puas tsuaj ntuj. Cov tib neeg tau raug kev txom nyem los tom qab muaj kev ntxhov siab vim kev tua cov tsev kawm ntawv tau tshwm sim thoob plaws lub tebchaws, los ntawm cov xwm txheej ib txwm muaj xws li nag xob nag cua Katrina lossis txij li 9-11.
Cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab tom qab kev ntxhov siab feem ntau tshwm sim hauv thawj peb lub hlis tom qab thiab qhov tshwm sim, tab sis qee zaus nws tuaj yeem siv sijhawm ib xyoos lossis ntau dua rau cov cim ntawm hom kev ntxhov siab no tshwm sim. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog flashbacks lossis kev npau suav ntxhov siab txog qhov xwm txheej. Tus neeg raug tsim txom yuav hnov lus tsis meej pem, npau taws lossis tsis muaj kev cia siab. Tej zaum yuav muaj kev ntshai uas tshwm sim, nyuaj rau pw tsaug zog thiab nyiam nyiam siv tshuaj yeeb. Yog tias koj tau ntsib ib qho kev raug mob thiab muaj teeb meem nrog cov tsos mob no ntau tshaj li ib hlis tom qab hnub, nws yuav yog sij hawm mus nrhiav cov lus qhia thiab kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij uas raug cob qhia los pab koj ua haujlwm los ntawm cov kev xav thiab kev ntshai.
Kev kho mob
Kev kho mob tom qab kev nyuaj siab ntxhov plawv feem ntau suav nrog kev sib xyaw tshuaj noj thiab kho mob hlwb. Nyob hauv ob qho kev sib txuam no, muaj ntau tus txheej txheem ntawm kev xaiv, txawm li cas los xij. Tus neeg zoo tshaj plaws los txiav txim siab kev kho yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj tus kheej qhov xwm txheej yuav yog koj tus kws kho mob. Teem sijhawm hnub no yog koj xav tias koj yuav tsum tau txais kev kho mob tom qab kev nyuaj siab ntxhov plawv. Kuj tseem muaj kev kho mob hauv tsev uas tuaj yeem pab tau zoo rau cov tsos mob tom qab kev mob siab tom qab, xws li noj zaub mov zoo, ua kom lub sijhawm ua si, so kom txaus thiab hais lus rau lwm tus. Hom kev ntxhov siab no tuaj yeem dhau los ua qhov hnyav yog tias nws tsis raug daws nyob rau hauv lub sijhawm, yog li tsis txhob tos nrhiav kev pab thiab saib xyuas koj tus kheej.
